Sesiones realizadas por Marta Alfonso Flor de Yoga Nangobi para las dos modalidades de 2º de Bachillerato en enero de 2024. Trabajar la respiración, la relajación y el manejo de la ansiedad ante los exámenes a través del Mindfulness es clave en el proceso evolutivo de nuestro alumnado… ¡Hay que cuidarse por dentro y por fuera!